La sophrologie existentielle est une méthode psychocorporelle qui favorise l'épanouissement personnel en reconnectant la personne à ses ressources intérieures. 

Grâce à des techniques de respiration consciente, de relaxation dynamique et de visualisation mentale, elle aide à prendre conscience de ses ressentis, à retrouver l'harmonie et prévenir des déséquilibres physiques et émotionnels. Ces pratiques rétablissent un dialogue essentiel entre le corps et l'esprit.

Adaptée à de nombreuses problématiques (stress ; anxiété ; trouble du sommeil gestion des émotions ; prévention des maladies ; accompagnement de traitements médicaux ; préparation aux  examens, etc.), la sophrologie accompagne chacun dans ses défis du quotidien.

Elle est également un outil précieux  pour le développement personnel, permettant de mieux comprendre sa relation à soi et aux autres, de maintenir son autonomie, de retrouver la confiance et de vivre en accord avec ses valeurs.  

Accessible à tous, la sophrologie soutient un cheminement serein et harmonieux.

La réflexologie plantaire* est une pratique ancestrale qui vise à rétablir l'équilibre de l'organisme et maintenir une santé optimale.

En stimulant de zones précises des pieds via les terminaisons nerveuses, elle active l'auto guérison du corps et agit en douceur sur les plans physique, mental et émotionnel.

Ses Bienfaits :

• Détente et réduction du stress, des douleurs musculaires, des troubles du sommeil et des blocages énergétiques. 

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, élimination des toxines.

• Renforcement du système immunitaire et régénération cellulaire.

* La réflexologie plantaire est déconseillée en cas d'infection aigüe, fracture, foulure, entorse, phlébite, thrombose, troubles cardiaques, plaies ouvertes et début de grossesse. 

La Méthode "Access Bars" est un outil puissant de libération émotionnelle et de transformation personnelle.

Elle repose sur la stimulation de 32 points énergétiques situés sur le crâne permettant de dissiper les mémoires, les schémas répétitifs et les blocages qui freinent votre épanouissement.

Cette technique psycho-énergétique favorise un nettoyage profond en libérant les émotions négatives, les  jugements, les peurs et croyances limitantes accumulées tout au long de votre vie. Elle vous aide ainsi à vous reconnecter à vos véritables valeurs et à repartir sur des bases plus sereines et alignées.

Le processus est non seulement extrêmement relaxant et nourrissant mais il permet à la personne qui reçoit la séance de se libérer des poids émotionnels qu'elle est prête à lâcher, dans tous les aspects de sa vie. C'est un véritable cadeau pour le corps et l'esprit, facilitant la guérison et l'évolution personnelle.